Tag: 22. November 2017

Hühnerbrust mit Wokgemüse

Hühnerbrust mit Wokgemüse

Du brauchst dazu: 2 Portionen 250 g Hühnerbrust Sojasauce 1 Knoblauchzehe 10 g Ingwer Pfeffer und Kräuter nach Wahl 300 g – 400 g GemüsezB. Broccoli oder Zucchini, Bambusstreifen aus dem Glas Du startest mit dem Hühnchen und schneidest es in etwa 1 cm dicke Streifen. Alle Zutaten der Marinade miteinander verrühren. Mit dem geschnittenen […]

Fitness-Salat

Fitness-Salat

Du brauchst dazu: 1 Portion 1 große Tomate oder 5 Cocktailtomaten 1/ 2 Gurke 100g grünen Salat 5 dag mageren Schinken ½ Zitrone oder Apfelessig 2 EL Naturjoghurt Gewürze und Kräuter nach Wahl Das Gemüse gründlich waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Den Schinken zusammen mit dem geschnittenen Gemüse in einen Teller geben und nach […]

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