Denise Sudy

Ich liebe diese Weihnachtsauszeit!

Ich liebe diese Weihnachtsauszeit!

Ach, tat diese Auszeit gut. Familie, viel viel viel Essen. Stress mit Ordnung, Geschenke machen und alles vorbereiten. Kennst du das? Viel schlafen… und frische Luft, das habe ich vergessen. Aber ganz ehrlich? Auch viel Stress, alles perfekt machen zu wollen. Und irgendwie unterliege auch ich dem weihnachtlichen Druck. Halleluja… Sagt dir das auch was? […]

Ich mag es einfach nicht… Wenn du…

Ich mag es einfach nicht… Wenn du…

Ich mag es, wenn ich nicht darüber nachdenken muss, was ich essen soll. Geschweige denn, was andere über mich denken. Ich mag es nicht, wenn ich schief angeschaut werde, geschweige denn, ich das Gefühl dann habe, dass andere über mich schlecht reden oder denken. Ich mag es nicht, wenn Nachrichten zu mir kommen, wo andere […]

Zwischen Gefängnis und Freiheit…

Zwischen Gefängnis und Freiheit…

Und wenn endlich Mal die Hose schlabbert… Was wäre wenn… Du niemals mehr Gedanken über dein Gewicht verlieren müsstest und du einfach völlig entspannt und ohne Druck deinen Tag leben kannst? Merkst du die Anspannung überhaupt? Oder ist es für dich schon so normal geworden, dass du dich in deinen Gedanken zu dir, zum Essen, […]

Zwischen Schlittenfahrt und Zauberei

Zwischen Schlittenfahrt und Zauberei

Wenn du dich entspannst gehen deine Träume in Erfüllung <3 Heute melde ich mich wieder… Wenn der erste Schnee fällt, die Kinderaugen strahlen und voller Entspannung die Buchungen reinkommen… Dann weiß ich… ich mach etwas richtig… und darüber freue ich mich. Und das möchte ich heute gerne mit dir teilen. Es ist eine Gradwanderung… Immer […]

‼️‼️‼️‼️ ACHTUNG ‼️‼️‼️‼️

‼️‼️‼️‼️ ACHTUNG ‼️‼️‼️‼️

? ?Fitness Mix Power Dance & Mind Class ?? mit Denise! ‼️‼️‼️LIVE ‼️‼️‼️ Start: Mittwoch, 25.11.2020, 18.30 Uhr via Zoom?? Hallo mein/e Liebe/r! ❤? Der 2. Lockdown ist da. ?‍♀️? Und ich kann es kaum glauben, dir von dieser Neuigkeit zu erzählen… Hast du auch das Gefühl, ausbrechen zu wollen? ??Party zu machen?❤? Mal so richtig alles rauslassen? ❤??❤ FIT […]

Ich sch… auf Diäten!!!

Ich sch… auf Diäten!!!

Ich habe einfach keine Lust mehr… ‼️‼️‼️ … im Rad der Gedanken von Ge- und Verboten. Dass es einfach immer anstrengend sein muss und ich immer das Gefühl habe, dass ich nicht richtig bin. Ich sch… drauf.‼️‼️ …Weil es einfach mich noch nie da hingebracht hat, wo ich hin wollte… Weil ich schon so viel Geld […]

Das hätte ich nie gedacht…

Das hätte ich nie gedacht…

…vom innerlich hässlichen Entlein zur sexy Powermum. Eigentlich sagen Bilder mehr als tausend Worte… Oder gut, nun doch ein paar Zeilen dazu.  Seit ich denken kann… oder doch besser: anscheinend seit der Pubertät ging alles los. Das hässliche Entlein in mir gedeihte. Davor war die Welt noch schön. Kind sein. Gut hier und da ein paar Herausforderungen. Aber […]

❗️LIVE Workshop am Sonntag 25.10. um 19.30 Uhr ‼️

❗️LIVE Workshop am Sonntag 25.10. um 19.30 Uhr ‼️

… Für Frauen die sich einen sexy Wohlfühlkörper wünschen und keine Zeit mehr verlieren wollen… … und was du noch vor Weihnachten tun kannst, ohne weiterhin im Rad der Selbstzweifel und Diäten gefangen zu bleiben und dann spielerisch die Weihnachtszeit genießen kannst. ? Kommentiere mit “sexy” und ich schicke dir den Link? bzw. klicke einfach drauf!!!!

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