Bunter Obst – Salat

Zum Frühstück oder als Nachspeise gut geeignet und vor allem die volle Basis-Bombe. Da wir ja regelmäßig und täglich unseren Körper entgiften wollen und können, ist das ein optimaler Einstieg in den Tag. Frisch. Lebendig und vor allem super entgiftend.

Zubereitung

Das leckere Obst wird geschält und geschnitten, danach einfach Zitrone auspressen und Zitronensaft darüber gießen.

Kurz umrühren und in einer schönen Schüssel anrichten.

Danach noch ein paar Kokosflocken und Zimt darüber streuen und fertig ist der leckere Obstsalat!

Zutaten für 1-2 Portionen

  • 1 Kiwi
  • 2 Scheiben Ananas
  • 1 Banane
  • Zimt
  • Kokosflocken
  • Zitrone

Wissenswertes

Obst: Der Zucker- und Wassergehalt ist bei Obst zwar höher als bei Gemüse, trotzdem sollte Obst oft am Speiseplan zu finden sein. Obst enthält viele Vitamine, wichtige Ballaststoffe und Fasern, die sehr gut für unsere Verdauung sind.

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