Kategorie: Einfach Leben

Bodyfit & Vital by Denise – ganz einfach oder doch nicht?

Bodyfit & Vital by Denise – ganz einfach oder doch nicht?

Alles dreht sich um den Körper, um den Geist und um die Gesundheit. Richtig. Denn wenn das nicht so wäre, dann haben wir etwas grundlegendes versäumt. Nämlich zu leben. Sich zu spüren. Und immer wieder dazu zu lernen. Heute möchte ich das Thema bewussten und natürlichen Umgang mit einfachen Dingen im Alltag aufgreifen. Richtig. Einfach […]

Meine Geschichte – willst du es wissen?

Meine Geschichte – willst du es wissen?

So, heute muss ich euch einmal meine Geschichte erzählen… Die einen oder anderen kennen mich ja schon länger… 😉 Auf dem Bild siehst du eine Geschichte… Meine Geschichte. Nicht von Kind an, aber Ausschnitte… aus meinem vergangenen Leben. Erfahrungen, Momente und Erkenntnisse. 2007 – links oben. Ja, das war ich. Und wenn ich mich selbst […]

Share Pflaume – das Wundermittel oder nur eine Modeerscheinung?

Share Pflaume – das Wundermittel oder nur eine Modeerscheinung?

Im Moment (bzw seit 2 Monaten) haben wir die Fühler ausgestreckt und testen neue Errungenschaften und gesunde Möglichkeiten. Unter anderem sind wir auch auf die Share Pflaume gestoßen und haben eine tolle Begeisterung erlebt, was die Gesundheit und das körperliche Befinden betrifft. Die Share Pflaume hat mir persönliche immens geholfen, da ich über den Winter […]

Halte die Ernährung einfach!

Halte die Ernährung einfach!

Du bist dir dessen sicher schon bewusst und wenn du meine Beiträge, meine Philosophie und mein Coaching schon kennst, dann weißt du auch, wie es funktioniert. Das Problem ist allerdings oft, dass wir es immer wieder vergessen und durch Medien, Umfeld etc. wieder verwirrt oder sogar manipuliert werden und denn Sinn für unser Körpergefühl und […]

Fastenzeit – Zeit für einen Neuanfang!

Fastenzeit – Zeit für einen Neuanfang!

Ideal zur Fastenzeit möchte ich dir hier im Blog nun einige Anregungen geben. Du kannst nun die all umschwebende Kraft nutzen und auch ins Fasten einsteigen. So wie es das globale Mantra zu Weihnachten mit den Völlereien und Zunehmen gibt, kannst du jetzt ideal Entgiften und Fasten, denn viele halten sich dran und nutzen diese […]

Kürbis, Kürbis und nochmal Kürbis

Kürbis, Kürbis und nochmal Kürbis

Gerade über den Winter ist es wichtig, dass man zu seinen Nährstoffen kommt. Und hier ein kleiner Beitrag aus gesundheit.de Halloween bringt den Kürbis groß raus: überall leuchten Kürbislaternen mit gruseligen Motiven in Gärten und Fenstern. Leider findet dabei das gesunde Fruchtfleisch des Kürbis viel zu wenig Beachtung. Dabei lohnt es sich, diesem vielseitigen Gemüse […]

Im Darm sitzt das Leben, aber auch der Tod.

Im Darm sitzt das Leben, aber auch der Tod.

Nimm dir das zu Herzen. Was hilft dir das tollste Make up (wenn die Haut darunter schreit), die schönsten Haare (Extensions, wenn die eigenen dünn und brüchig sind), die schönsten Kunstnägel, wenn die eigenen kaputt sind… Und die schönste Kleidung, wenn der Körper verschlackt ist? Die Liste kann man noch viel mehr ausweiten… Mach dir […]

Kräuter peppen alles auf!

Kräuter peppen alles auf!

Und gerade deswegen sollte man sich auch bereit machen. Viele von euch haben bestimmt Kräuter im Topf, am Balkon, im Garten, die einfach dahinwachsen und mit denen man noch schnell ein paar Kleinigkeiten machen könnte. Hier ein paar Tipps: hochwertiges Olivenöl kaufen, 1 Liter Glasflasche mit Kräuter aus dem Garten auffüllen. Ob Rosmarin Lavendel Thymian […]

Apfelessig – das Wundermittel

Apfelessig – das Wundermittel

ESSIG – Der Alleskönner Da ich letzte Woche ja ausgiebig über Kokosöl geschwärmt und geschrieben habe, muss ich euch nun meinen Alleskönner ans Herz legen. Warum? Ich finde diese Tipps so hilfreich und man kann es gar nicht oft genug erwähnen. Sie sind einfach platzsparend und super günstig. Außerdem wirken sie viel viel besser, wie […]

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