Kurse

KidsTanzFit

Das KidsTanzFit Programm ist von 4-10 Jahren für Jungs und Mädls.
Einfach erlernende Steps zu abwechslungsreichen Rhythmen.
Spielerische Koordinationsübungen und Gymnastik. Das Programm führt Kinder an eine gesunde Lebensweise heran. Kreativität, Gruppenspiele, Dehnen und Entspannung kommen auch nicht zu kurz. Dauer: 60 min.

Gruppenfitness
Denise

Body Balance & RückenFit

Aufbauende, stärkende, aktivierende Elemente

Ideal dafür ist die Rückenschule. Mit einer Stunde richtiger Bewegung hat man schon viel gewonnen. Der ganze Körper wird entspannt, trainiert und gedehnt. Das Rücken-& und WirbelsäulenFit Programm ist ein von mir zusammengestelltes Programm für jedes Alter. Aufgrund meiner beruflichen aber auch persönlichen Erfahrung habe ich daraus eine erfolgreiche und spezielle Einheit geschaffen.

Ab 10 bis 100 Jahre.

FitnessMix

Der Fettkiller für Bauch, Beine & Po. Ein Programm mit Inhalten aus langjähriger Praxis und Erfahrung. Effektiv, geladen und zielführend.
Einzigartig! Figur straffend! Zusätzlich im Angebot enthalten:
Entgiftungs- und Ernährungstipps für 10 Wochen!
Mit Erfolgsgarantie! Der FitnessMix ist für jeden geeignet, der Stress und überflüssige Pfunde effektiv loswerden möchte. Bei heißer, leidenschaftlicher Musik wird der Körper gestrafft und die Kondition verbessert. 

asasasas
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